2009-10-04 3747)25,375,209 歩 fcf seq ごはん日記 朝 ご飯、プレーンヨーグルト、ブルーベリージャム、ゆで小豆、セイロン紅茶。 午 シリアル、牛乳、奴豆腐、アイス。 夕 ライ麦食パン、ハム、リンゴ、黒豆浮島♪