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ごはん日記

朝

ご飯、プレーンヨーグルト、オレンジマーマレード、ゆで小豆、コーヒー。

午

ご飯、奴豆腐、クリームチーズケーキ、コーヒー。

夕

野菜煮、玉子焼、フルーツゼリー。

雑感

久しぶりにクリームチーズケーキを食べた。乳脂肪分が効いた。夏に鰻を食べる意味が解った。だけど凡の夏負け対策にはウナギではなくチーズケーキ！