ごはん日記 朝 ご飯、プレーンヨーグルト、オレンジマーマレード、ゆで小豆、コーヒー。 午 ご飯、奴豆腐、クリームチーズケーキ、コーヒー。 夕 野菜煮、玉子焼、フルーツゼリー。 雑感 久しぶりにクリームチーズケーキを食べた。乳脂肪分が効いた。夏に鰻…