2009-06-21 3642)24,393,798 歩 fcf seq ごはん日記 朝 ご飯、プレーンヨーグルト、オレンジマーマレード、金時豆、紅茶。 午 ご飯、奴豆腐、人形焼、コーヒー。 夕 ホットケーキ(チーズ、ホウレン草)、紫蘇羊羹、牛乳。