2009-02-24 3527)23,413,845 歩 fcf seq ごはん日記 朝 ご飯、玉子焼、プレーンヨーグルト、イチゴジャム、煎茶。 午 ライ麦食パン、ピーナッツバター、奴豆腐、コーヒー、クッキー。 夕 ご飯、漬物、味噌汁、肉団子、リンゴ。