2009-01-22 3494)23,071,816 歩 fcf seq ごはん日記 朝 ご飯、プレーンヨーグルト、イチゴジャム、煎茶。 午 食パン、ピーナッツバター、奴豆腐、コーヒー、バナナ。 夕 ご飯、味噌汁、玉子とじ、寒天。 雑記 写真は ベーメのミントチョコ。ミントよりビターチョコ味が強い。アフターエイトと同じ形式。ア〜トはミントのほうが強。凡はベーメが好み。