3479）22,922,416 歩

ごはん日記

朝

ご飯、玉子焼、プレーンヨーグルト、マンゴージャム、中国茶。

午

金時豆入り食パン、ピーナッツバター、コーヒー、バナナ、ミカン。

夕

ご飯、ポトフ、寒天、カフェオレ。

雑記

写真は

母の東京みやげ・雷おこし「金竜」生姜味。泥濘部屋で人気。眠気覚ましに好適。
堅めなので、ひと口大に割ってからハサミで上部を開封し、いただく。