2008-11-10 3421)22,239,211 歩 fcf seq ごはん日記 朝 ご飯、玉子焼、プレーンヨーグルト、イチゴジャム、セイロン紅茶。 午 食パン、奴豆腐、ピーナッツバター、コーヒー、パウンドケーキ・黒豆。 夕 ご飯、もずく味噌汁、納豆、フルーツゼリー。