2008-08-22 3341)21,601,235 歩 fcf seq ごはん日記 朝 ご飯、玉子焼、プレーンヨーグルト、ブルーベリージャム、紅茶(セイロン)。 午 全粒紛入りフランスパン、カフェオレ、アイス。 夕 鶏野菜煮、奴豆腐、白湯、パウンドケーキ・アプリコット。