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ごはん日記

朝

ご飯、玉子焼、プレーンヨーグルト、ルバーブジャム、紅茶（セイロン）。

午

ブドウ食パン、カフェオレ、葛よせ・金柑。

夕

野菜煮、奴豆腐、白湯、パウンドケーキ・アプリコット*1。

*1:きのうホームベーカリーで焼いた。いつもはラム酒のところ、牛乳を使用。すこし柔軟な焼き上がりか。