2008-07-11 3299)21,283,760 歩 fcf seq ごはん日記 朝 ご飯、玉子焼、プレーンヨーグルト、イチゴジャム、紅茶(セイロン)。 午 ほうじ茶食パン、ピーナッツバター、ソーセージ、コーヒー、アイス。 夕 おこわ、味噌汁、奴豆腐、白湯、リンゴゼリー。