2008-07-07 3295)21,248,355 歩 fcf seq ごはん日記 朝 ご飯、玉子焼、プレーンヨーグルト、マンゴージャム、紅茶(セイロン)。 午 ライ麦食パン、ピーナッツバター、ソーセージ、チーズ、コーヒー、アイス。 夕 ご飯、野菜スープ、奴豆腐、白湯、サクランボ。