3288）21,175,728 歩

ごはん日記

朝

ご飯、玉子焼、プレーンヨーグルト、煮リンゴ、紅茶（セイロン）。

午

食パン、ピーナッツバター、奴豆腐、コーヒー、アイス*1。

夕

マッシュド馬鈴薯、味噌汁、野菜煮、白湯、クッキー。

*1:この頃ほぼ毎午アイス。少量、一般的なアイス量の八分め程度だからいいよね（適量適量）。