きょうは番付発表の日

ごはん日記 朝 ご飯、玉子焼、プレーンヨーグルト、煮リンゴ、紅茶（セイロン）。 午 食パン、ピーナッツバター、奴豆腐、コーヒー、アイス*1。 夕 マッシュド馬鈴薯、味噌汁、野菜煮、白湯、クッキー。 *1:この頃ほぼ毎午アイス。少量、一般的なアイス量の…