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ごはん日記

朝

ご飯、玉子焼、プレーンヨーグルト、煮リンゴ*1、紅茶（セイロン）。

午

よもぎ食パン*2、ピーナッツバター、奴豆腐、コーヒー、アイス。

夕

ご飯、味噌汁、白湯、パウンドケーキ・アンズレーズン*3。

*1:きのう煮た。角切りにシナモンを加味。ジャムにはならず。

*2:飼粉名は「キセノサト」。

*3:きのうホームベーカリーで焼いた。手持ちのドライフルーツ入。