3258）20,977,485 歩

ごはん日記

朝

シリアル（オートミール、小麦全粒紛、シナモンシュガー）、牛乳、玉子焼、プレーンヨーグルト、ブルーベリージャム、紅茶（セイロン）、クッキー。

午

レーズン食パン、温野菜、奴豆腐、コーヒー、アイス。

夕

ご飯*1、野菜煮、白湯、パウンドケーキ・抹茶キャラウェイ*2。

*1:ふさおとめ。炊き上がり大粒。米の外袋にはマスコットキャラクターの「ふさちゃん」イラスト付き。ふさちゃんを題材にした痛車に遭遇したら凄いラッキー（たぶん）。

*2:きのう焼いた。砂糖と抹茶は少なめ。好みの風味に出来た。見た目は門外不出仕様だが。