3257）20,971,973 歩

ごはん日記

朝

シリアル（オートミール、小麦全粒紛、シナモンシュガー）、牛乳、玉子焼、プレーンヨーグルト、ブルーベリージャム、紅茶（セイロン）、クッキー。

午

レーズン食パン*1、ピーナッツバター、奴豆腐、コーヒー、アイス。

夕

ご飯、野菜煮、白湯、あんパイ。

*1:飼粉名は「ゴウエイドウ」。ライ麦も少し入れたから「ムソウヤマ」分も含んだ「ゴウブドウザン（豪武道山）」か。