3243）20,872,155 歩

ごはん日記

朝

シリアル（オートミール、小麦全粒紛、シナモンシュガー）、牛乳、玉子焼、プレーンヨーグルト、ブルーベリージャム、紅茶（セイロン）、クッキー。

午

食パン、マッシュド馬鈴薯、ソーセージ、コーヒー、アイス。

夕

おこわ、奴豆腐*1、コーヒー、フルーツゼリー。

*1:凡に「男の三連チャン」は合わない。「木綿豆腐 俺」のほうがいいかも。近所で見たことは無いが。