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ごはん日記

朝

シリアル（オートミール、小麦全粒紛、ドライフルーツ、アップルティージャム）、牛乳、プレーンヨーグルト、オレンジマーマレード、紅茶（セイロン）、クッキー。

午

ライ麦食パン、味噌汁、玉子焼、マッシュド馬鈴薯、チーズ、コーヒー、バナナ。

夕

パスタ、ホットミルク、チョコレートブラウニー*1。

*1:到来物。適度なチョコレートの濃さと伴のミルクが妙に懐かしい感じ。