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ごはん日記

朝

シリアル（オートミール、小麦全粒紛、ドライフルーツ、アップルティージャム）、牛乳、プレーンヨーグルト、オレンジマーマレード、紅茶（セイロン）、クッキー。

午

食パン、味噌汁、玉子焼、マッシュド馬鈴薯、チーズ、コーヒー、アイス。

夕

パスタ、奴豆腐、ホットミルク、マフィン・金時豆胡麻。

雑記

立春。居間の照明を取り換え。カサ型からフラット型に。明るく、天井が高くなった♪　先月下旬から昼時間も長くなった。泥濘部屋で“冬来りなば”とつぶやいたら、何処からともなく“真冬遠からじ”と返ってきたが、もう“春遠からじ”の感覚。