3118）19,905,383 歩

ごはん日記

朝

シリアル（オートミール、小麦全粒紛、ドライフルーツ、ルバーブジャム、牛乳、プレーンヨーグルト、アプリコットジャム、紅茶（セイロン＆アールグレー）。

午

食パン、味噌汁、玉子焼、マッシュド甘藷、ピーナッツバター、コーヒー、クッキー。

夕

パスタ、奴豆腐、白湯、森永 苺の季節ケーキ。