3056）19,366,190 歩

ごはん日記

朝

シリアル（オートミール、小麦全粒紛、ドライフルーツ、ラムレーズン、シナモンシュガー）、牛乳、プレーンヨーグルト、柿ジャム、紅茶（セイロン）。

午

食パン、チーズ、コーヒー、スコーン、ハチミツ。

夕

パスタ、コーヒー、クッキー。

雑記

九州場所はじまる。