2007-10-21 3035)19,202,712 歩 fcf seq ごはん日記 朝 シリアル(オートミール、小麦全粒紛、レーズン、ラムレーズン、シナモンシュガー)、牛乳、プレーンヨーグルト、柿コクトージャム、紅茶(セイロン)。 午 食パン、ピーナッツバター(粒無し加糖)、チーズ、コーヒー、アイス。 夕 パスタ、温野菜、白湯、カステラ。