2007-07-19 2941)18,338,659 歩 fcf seq ごはん日記 朝 シリアル(フルーツミューズリー、全粒小麦)、牛乳、プレーンヨーグルト、マンゴーパッションフルーツジャム、紅茶(セイロン)。 午 食パン、コーヒー、アイス。 夕 ご飯、味噌汁、魚野菜煮、紅茶、ロールケーキ・バニラ味。