2883）17,895,890 歩

ごはん日記

朝

シリアル（フルーツミューズリー、全粒小麦）、牛乳、プレーンヨーグルト、ピーチ＆アプリコットジャム、紅茶（セイロン）。

午

チーズ、食パン、ピーナッツバター（粒入り）、ピーチメルバジャム、コーヒー。

夕

ご飯、味噌汁、石狩煮、納豆、緑茶、栗蒸し羊羹。