2007-04-24 2855)17,674,189 歩 fcf seq ごはん日記 朝 シリアル(フルーツミューズリー、全粒小麦)、牛乳、プレーンヨーグルト、オレンジマーマレード、紅茶(セイロン)。 午 味噌汁、食パン、ピーナッツバター(無糖)、イチゴジャム、コーヒー。 夕 ベーグル、紅茶、アイス(白くまパフェ)。