2847）17,608,247 歩

ごはん日記

朝

シリアル（フルーツミューズリー、全粒小麦）、牛乳、プレーンヨーグルト、オレンジマーマレード、紅茶（セイロン）。

午

食パン、ピーナッツバター（無糖）、リンゴジャム、コーヒー。

夕

カレーライス、紅茶、パウンドケーキ・オレンジ風味。