2837）17,493,542 歩

ごはん日記

朝

シリアル（フルーツミューズリー、全粒小麦）、牛乳、プレーンヨーグルト、バナナジャム、紅茶（セイロン）。

午

食パン、ピーナッツバター（無糖）、バナナジャム、コーヒー。

夕

ご飯、玉子スープ、キュウリ味噌、納豆、紅茶、羊羹。

凡の近況

甘い果物がウマイです。