2833）17,424,867 歩

ごはん日記

朝

シリアル（フルーツミューズリー、全粒小麦）、牛乳、プレーンヨーグルト、オレンジマーマレード、紅茶（セイロン）。

午

味噌汁、食パン、ミルククリーム・カスタード風味、チェリージャム、コーヒー。

夕

オートミール、麻婆豆腐、紅茶、バナナブレッド。

凡の近況

前月中旬と同じペースで棲息しています。

でんげきｈｂ　おやつクラブ

ケーキメニュー　バナナブレッド

ホームベーカリーの取説に載っている「バナナくるみケーキ」を参考に、苦手なクルミを入れずにバナナケーキを作成。
バターと砂糖が少ないせいか（ブレーン比、バターは半減、砂糖は四割減）甘みと油脂が軽い。なので、ケーキというよりブレッド。味のほうは、香料でない生バナナの風味が感じられる。結果、自己満足♪
スライスをレンジで15秒ほど温めると吉。チョコレートスプレッド、ミルククリームなどを添えると大吉。ホットケーキシロップを添えてもよさそうだ。