2007-02-05 2778)16,911,313 歩 fcf seq ごはん日記 朝 シリアル(フルーツミューズリー、全粒小麦)、牛乳、プレーンヨーグルト、オレンジマーマレード、紅茶(セイロン)。 午 味噌汁、食パン、ピーナッツバター、イチゴジャム、コーヒー。 夕 野菜中華煮、シリアル、牛乳、紅茶。