2734）16,412,688 歩

ごはん日記

朝

シリアル（フルーツミューズリー、全粒小麦）、牛乳、プレーンヨーグルト、ルバーブジャム、紅茶（インド＆セイロン）。

午

野菜スープ、食パン、ピーナッツバター、イチゴジャム（洋酒入り）、コーヒー。

夕

柚子入りそば、温野菜、紅茶、バナナカステラ。

雑感

冬至。あしたからは昼が長くなるのだ。
夕食、カボチャものは用意できず。柚子湯にちなんで、柚子入りそばにした。