2006-12-12 2724)16,330,066 歩 fcf seq ごはん日記 朝 シリアル(フルーツミューズリー、全粒小麦)、牛乳、プレーンヨーグルト、アップル・シナモンジャム、紅茶(インド&セイロン)。 午 野菜スープ、食パン、ピーナッツバター、チェリージャム、コーヒー。 夕 トマトスープ、オートミール、煮物、紅茶、チョコレート。