2713）16,233,940 歩

ごはん日記

朝

シリアル（フルーツミューズリー、全粒小麦）、牛乳、プレーンヨーグルト、イチジクジャム、紅茶（インド＆セイロン）。

午

食パン、ピーナッツバター、チェリージャム、コーヒー。

夕

ご飯、麻婆豆腐、カボチャ煮、紅茶、ロールケーキ（モカ）。