2694）16,065,742 歩

ごはん日記

朝

シリアル（フルーツグラノーラ、全粒小麦）、牛乳、プレーンヨーグルト、ベリージャム、紅茶（インド＆セイロン）。

午

食パン、ピーナッツバター、オレンジマーマレード、コーヒー。

夕

ご飯、味噌汁、野菜魚煮、緑茶、小城羊羹。

大相撲九州場所　初日

千代大海、栃東◎、稀勢の里、垣添○。
今場所は放送協会のテレビ中継で、昇進の話題をクドクドきかされず、気楽に取組を楽しめる。