2687）15,990,616 歩

ごはん日記

朝

シリアル（フルーツグラノーラ、全粒小麦）、牛乳、プレーンヨーグルト、ベリージャム、紅茶（インド＆セイロン）。

午

食パン、ピーナッツバター、リンゴジャム、コーヒー。

夕

ご飯、お吸い物、ハンバーグ、酢の物、インゲン胡麻和え、紅茶、マドレーヌ。