2682）15,934,535 歩

ごはん日記

朝

シリアル（フルーツグラノーラ、全粒小麦）、牛乳、プレーンヨーグルト、リンゴジャム、紅茶（インド＆セイロン）。

午

食パン、ピーナッツバター、オレンジマーマレード、加糖ヨーグルト、コーヒー。

夕

ご飯、味噌汁、笹かまぼこ、カボチャ煮（ハロウィンなので）、トマト、紅茶、焼菓子。

テレビ番組

「ひるたま」テレビ埼玉

きのう放映分の《ｍデリ》録画を見た。特集は1996年。小室とミスチルとスピッツの年であることが分かった。1996年といえば、昨晩きいていたサロン・ミュージックの『CHEW IT IN A BITE』のリリースも同年なのだった。ききなおしている『O BOY』は1988年。