2669）15,796,669 歩

ごはん日記

朝

シリアル（フルーツミューズリー、全粒小麦）、牛乳、プレーンヨーグルト、イチゴジャム、紅茶（インド＆セイロン）。

午

クロックムッシュ、ポテト＆野菜サラダ、コーヒー。

夕

ご飯、味噌汁、豆マカロニサラダ、フランクフルトソーセージ、筍フキ煮、紅茶、ブッセ（チョコ）。