2650）15,653,315 歩

ごはん日記

朝

シリアル（フルーツミューズリー、全粒小麦）、牛乳、プレーンヨーグルト、メイプル＆アプリコットジャム、紅茶（インド＆セイロン）。

午

食パン、ピーナッツバター、プレーンヨーグルト（砂糖）、コーヒー。

夕

シリアル（フルーツミューズリー、全粒小麦）、小倉最中。

雑感

粒入り、チャンクのピーナッツバターを食べられるようになった！ 進歩。