2646）15,616,536 歩

ごはん日記

朝

シリアル（フルーツミューズリー、全粒小麦）、牛乳、プレーンヨーグルト、アロエジャム、紅茶（インド＆セイロン）。

午

食パン、ピーナッツバター、アロエジャム、プレーンヨーグルト（砂糖）、コーヒー。

夕

わかめスープ、マカロニサラダ、ヒジキ炒め、ほうじ茶、小倉最中。