2528)14,486,070 歩
ごはん日記 朝 ・シリアル(ベルソズ ミューズリークリスプ ハニー&トロピカルフルーツ) ・シリアル(Weetabix Advantage) ・牛 乳 ・ヨーグルト(明治 ブルガリアヨーグルト LB81プレーン) ・ジャム類(アヲハタ ピーチ・メルバ) ・紅 茶 (セイロン) 午 ・スープ (Knorr きのこのポタージュ) ・食パン (木村屋總本店 和食パン) ・ピーナッツバター ・紅 茶 夕 ・お茶漬け(さけ) ・ホウレン草胡麻和え ・マカロニサラダ ・緑 茶 ・文明堂 梅 三笠山
雑感
先週には小さく白く開いていたアジサイが、きょうは大きく色濃くなった部分も増え、青色であることが判った。