2419)13,457,923 歩

ごはん日記

・シリアル(ケロッグ オーツ&ブラン オールブラン使用)
・シリアル(Cisco's シスコーン フロスト)
・牛 乳
・ヨーグルト(明治 ブルガリアヨーグルト LB81プレーン)
・ジャム類(Hero ビターオレンジマーマレード)
・紅 茶 (BrookBond ティーテイスターブレンド セイロン)

・玉子スープ
・ELS 4 GATS アップルティースコーン
・紅 茶

・ご飯 + いぶりがっこ
・お吸い物
・ハンバーグ
・カボチャ煮
・切干大根
・イチゴ
・紅 茶

雑記
 特記事項なし。