2339）12,793,734 歩
ごはん日記 朝 ・シリアル（カルビー キャラメルグラノーラ） ・シリアル（ケロッグ オールブラン ブランフレーク プレーン） ・牛 乳 ・ヨーグルト（明治 ブルガリアヨーグルト ＬＢ８１プレーン） ・ジャム類（アヲハタ５５ ミックスジャム） ・紅 茶 （HEDIARD AFTERNOON） 午 ・スープ （POKKA じっくりコトコト煮込んだスープ 赤野菜のポタージュ） ・シリアル（カルビー キャラメルグラノーラ） ・シリアル（ケロッグ オールブラン ブランフレーク プレーン） ・牛 乳 夕 ・ご飯 ＋ 白菜漬け ・味噌汁 ・鮭野菜煮 ・筍煮 ・紅 茶 ・三星 よいとまけ 雑記 外出にはうってつけの小春日和。 樹木や看板の写真を撮った。
大相撲九州場所十一日目。 今場所はご当所力士へ、チビッ子たちの声援が多いような。 千代大海−琴三喜。千代♪ 満場の拍手に包まれた魁皇−稀勢の里は、いいベテラン若手対決だった。 玉乃島、惜しかった。岩木山−垣添も楽しみな一番だった。 おやつクラブ 「テイカロ キシリクリスタル キャラメルフィ」Xylicrystal caramelfy 製造者：三星食品(株)、兵庫県姫路市 名称：キャンディ JAN:4901633113401 10kcal／粒（4.0g） “香ばしいキャラメルスカッチでキシリトールをサンドし、口どけひんやり、後味の すっきりとした上品な味わいに仕上げました。”とのこと。 うたい文句どおり。良好。 キャラメル／キシリトール／キャラメルの三層が、最後にはキシリトール層だけになる。 程よい甘みとクール感が残る。いい取り合わせだ。
