2160）11,314,496 歩
ごはん日記 朝 ・食パン （神戸屋 神戸屋づくり（プレーン）） ・シリアル（ケロッグ フルーツグラノラ） ・牛 乳 ・ヨーグルト（明治 ブルガリアヨーグルト ＬＢ８１プレーン） ・ジャム （アヲハタ５５ オレンジマーマレード*1） ・紅 茶 （ST. JAMES'S Ceylon Orange Pekoe Tea） 午 ・食事パン（e-street bagels わかめひじき） ・紅 茶 ・ヨーグルト（岩井 ホームメイドスタイルヨーグルト ピンクグレープフルーツ＆アロエ） 夕 ・ご飯 ＋ 梅干 ・味噌汁 ・ハンバーグ*2 ・大根なます ・紅 茶 ・HOKUO パウンドケーキ 赤ワインレーズン*3 雑記 祝！自転車買い替え。二号。
