2151）11,267,895 歩

ごはん日記
朝
・食パン　（ヤマザキ　超芳醇　湯捏仕込み）
・シリアル（ケロッグ　ブランフレーク　フルーツミックス）
・牛　乳
・ヨーグルト（メイトー　コーカサスヨーグルト*1）
・紅　茶　（ST. JAMES'S　Ceylon Orange Pekoe Tea）
午
・ハムチーズトースト（フジパン　本仕込）
・スープ　（千趣会　トマトとアスパラガスのクリームスープ）
・紅　茶
・アイスミルク（ミルクマンゴー）
夕
・ご飯 ＋ 梅干
・味噌汁
・豆腐野菜ハンバーグ
・昆布巻き
・ほうじ茶
・文明堂　梅三笠山*2

*1:良好

*2:良好。季節もの。うぐいすあんに梅果肉。