2146)11,239,436 歩

ごはん日記

・食パン (フジパン 本仕込)
・シリアル(カルビー フルーツグラノーラ)
・シリアル(ケロッグ オールブラン)
・牛 乳
・ヨーグルト(グリコ 朝食プロバイオティクスヨーグルト)
・紅 茶 (ST. JAMES'S Ceylon Orange Pekoe Tea)

・食パン (フジパン 本仕込レーズン)
・食パン (ヤマザキ 超芳醇 特撰)
・紅 茶
・クッキー

・御茶漬け(海苔)
・煮魚
・ほうじ茶
・クッキー