2139)11,211,646 歩

ごはん日記

・食パン (フジパン 本仕込)
・シリアル(Cisco's 素材宣言 黒豆フレーク)
・シリアル(ケロッグ オールブラン)
・牛 乳
・ヨーグルト(森永 ビヒダス)
・紅 茶 (ST. JAMES'S Ceylon Orange Pekoe Tea)

・ハムチーズトースト(ヤマザキ 超芳醇 特撰)
・菓子パン(Pasco 銀チョコロール)
・紅 茶

・ご飯 + 梅干
・鮭西京焼き
・ホウレン草胡麻和え
・ハスキンピラ
・紅 茶
・メープルシフォンケーキ