2130）11,169,614 歩

ごはん日記
朝
・食パン　（ヤマザキ　麦穂の恵み）
・シリアル（co-op　グラノーラ ドライフルーツ入り）
・牛　乳
・ヨーグルト（明治　ブルガリアヨーグルト LB81ドマッシュノ）
・紅　茶　（Waitrose　ceylon）
午
・ハムサンド（ヤマザキ　超芳醇　特撰）
・チーズ　（雪印　オニオン入りベビーチーズ）
・紅　茶
・食パン　（ヤマザキ　麦穂の恵み レーズンロール）
夕
・ご飯 ＋ 梅干
・卯の花
・ポテトサラダ
・中華サラダ
・紅　茶
・福砂屋　オランダケーキ

雑記
「ヤマザキ　超芳醇　特撰」更改（id:kashoh:20050427#p4）。

　夕食後に到来もの「福砂屋　オランダケーキ」をいただく。好物。
ココア味のカステラ、レーズン載せ。うまかったです。