2124）11,135,533 歩

fcf seq 
ごはん日記
朝
・食パン　（フジパン　本仕込）
・シリアル（カルビー　NaturalStyle ミックスビーンズグラノーラ）
・シリアル（ケロッグ　オールブラン）
・牛　乳
・ヨーグルト（トモヱ　北海道[低脂肪]プレーンヨーグルト）
・紅　茶　（Waitrose　ceylon）
午
・御茶漬け
・アイスクリーム（ブラウンクッキーミルク）
・紅　茶
夕
・食事パン（BAGEL & BAGEL　ホウレンソウ）
・食事パン（フジパン　本仕込 バターロール）
・野菜スープ
・ローストビーフ
・ヒジキサラダ
・紅　茶
・パウンドケーキ（チーズ）

雑記
　雨あがる。温暖。

　近所のマンションのベランダで、鯉のぼりが泳ぎ始めた。
同じ階の隣り合った部屋で、同じような小ぶりな三尾が揺れていた。