2121）11,118,424 歩
ごはん日記 朝 ・食パン （フジパン 本仕込） ・シリアル（カルビー NaturalStyle ミックスビーンズグラノーラ） ・牛 乳 ・ヨーグルト（グリコ おいしいカスピ海） ・紅 茶 （Waitrose ceylon） 午 ・ハムチーズサンド ・菓子パン（ヤマザキ 薄皮クリームパン） ・紅 茶 夕 ・ご飯 ＋ 梅干 ・味噌汁 ・鶏つくね ・ワカメとキュウリの酢の物 ・コールスローサラダ ・紅 茶 ・三万石 チョコままどおる 雑記 「カルビー NaturalStyle ミックスビーンズグラノーラ」 JAN:4901330790745、2005年3月新発売。 豆類：乾燥あずき、乾燥ひよこ豆、煎り大豆、煎り黒大豆 穀物：オーツ麦、玄米、ライ麦 種子：ココナッツ、パンプキンシード 豆類、穀物の色色な歯ごたえが楽しめる。咀嚼で朝の覚醒が促される。 四種類まるごとの豆を入れている点が、商品シリーズ名の〈NaturalStyle〉*1にふさわしい。 豆の風味と穀物の軽い甘味の味つけがバランス良く、気に入った。 個人的にはパンプキンシード（薄緑で色どり用？）は無くても…… 久しぶりに電話で話した人から、ある方面で凡＝病床説が流れていることを知る。 特に異状なく生活しているので、否定しておく。 町内の回覧板に高齢者向け防犯教室のお知らせに混じって、ベンチャーズ・コンサートの チラシがあった。50回めの来日公演とか書いてあったような。すごいな。 《音楽侍》を見た。 特集はバンド（ベース、ドラム、ギター、ヴォーカル）をラーメンに喩える。丼は楽曲か。
*1:「ミックスビーンズグラノーラ」は第三弾。既発に「玄米・オーツ麦のファイバーグラノーラ」「プルーン・あんずのFeグラノーラ」あり。
