2068）10,844,915 歩

朝
・食パン　（Pasco　超熟）
・シリアル（ケロッグ　ブランフレーク プレーン）
・シリアル（ケロッグ　フルーツグラノラ）
・牛　乳
・ヨーグルト（co-op　北海道 低脂肪プレーンヨーグルト）
・紅　茶　（Regent Garden Tea　CTEE UVA）
午
・食事パン（e-street bagels　五穀）
・スープ　（Knorr　きのこのポタージュ　ミルクとチーズたっぷり）
・緑　茶
・かもめの玉子
夕
・御茶漬け
・納豆 超小粒
・ほうじ茶
・チョコレート菓子

雑記
　四月なみの高温。
そのせいか、身体の処どころで変調。やたらと眠いのも花粉のせいか。
無駄なあがきをしないようにする。